Какой солнцезащитный крем выбрать?

     С приближением лета и жаркой погоды вы готовитесь проводить всё своё свободное время на улице. Пикники в парке, солнечные лучи на песке, прогулка и работа на свежем воздухе, или если вы не выходите на улицу, а проводите весь день за просмотром фильмов или выходите гулять в пасмурную погоду, у всех этих сценариев есть одна общая черта: серьезная потребность в солнцезащитном креме.

     Ежедневное использование солнцезащитного крема важно по двум основным причинам: профилактика рака кожи и замедление процесса старения, особенно важно для девушек. Всем известно, что воздействие ультрафиолетового излучения вызывает рак кожи, а солнцезащитный крем поможет защитить от ультрафиолетового излучения. Активное воздействие солнца является одной из основных причин старения кожи: морщины, пигментация, тусклая кожа и потеря подкожной жировой прослойки, что приводит к обвисанию овала лица.

     Независимо от типа вашей кожи ультрафиолетовое воздействие солнца и других его источников может нанести вашей коже опасный и долговременный ущерб. Солнцезащитный крем снизит риск развития плоскоклеточного рака примерно на 40 процентов и снижает риск развития меланомы на 50 процентов.

   Что такое SPF?

     SPF, или фактор защиты от солнца, является мерой того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от лучей UVB, вида излучения, которое вызывает солнечные ожоги, повреждает кожу и может способствовать раку кожи.

   Как работают солнцезащитные кремы?

     Основным компонентом солнцезащитного продукта является УФ-фильтр или фильтры. Их работа заключается в том, чтобы помочь сократить количество ультрафиолетового света, попадающего на кожу. УФ-фильтры могут делать это одним из двух способов: они могут либо поглощать УФ-свет, «впитывая» его; или они могут рассеивать его и отражать от кожи. Следовательно, существует два разных типа УФ-фильтров: фильтры-абсорберы и фильтры-отражатели.

   Защита от солнца

     Защита от солнца – это просто защита тела от неблагоприятного воздействия солнечных лучей . Солнечный свет состоит из видимого света и ультрафиолетового (УФ) излучения трех типов — A, B, C, из которых UVA и UVB оказывают пагубное воздействие на кожу при хроническом воздействии:

• Острый солнечный ожог, который может необратимо повредить кожу и зажить с пигментацией и/или рубцеванием.

• Преждевременные признаки старения, такие как дряблость кожи из-за потери эластичности, морщины, тусклая и неровная текстура, пигментные пятна.

• Загар и генерализованная или пятнистая гиперпигментация на участках, подвергающихся воздействию солнца, особенно на лице, шее, верхней части груди и спине, предплечьях, голенях и голенях.

• Специфические пигментные состояния часто возникают или ухудшаются из-за хронического пребывания на солнце, такие как меланодермия, веснушки, красный плоский лишай (LPP), поствоспалительная пигментация из-за предыдущей травмы, ожога или после процедур, таких как химический пилинг, микродермабразия (MDA) или лазеры. .

• Частое пребывание на солнце также является самым большим фактором риска предраковых изменений кожи и рака кожи, таких как меланомы и немеланомные виды рака кожи , такие как базально-клеточная карцинома (БКК).
• Пигментных пятен и веснушек. Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина, вследствие чего появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.
• Активное пребывание на солнце ведёт в снижению иммунитета. Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии.

   Как защитится от солнца?

• Ограничьте время нахождения на солнце, особенно между пиковыми солнечными часами с 12:00 до 15:00. Используйте защитный солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30, а лучше 50.

• Носите защитную одежду(вуаль, шаль, туника), в том числе головные уборы (широкополая шляпа).

• Рубашка с рукавами, закрывающими руки.

• Длинная юбка или брюки с длинными штанинами.

• Эффект ткани: легкая, льяная, шелковая, светлая одежда.

   Как наносить солнцезащитный крем?

     Идеальный способ использования солнцезащитных кремов:

• Солнцезащитный крем должен иметь SPF не менее 30, предпочтительно 50. SPF — это число, такое как 15, 30, 40 или 50, которое указывает степень защиты от солнечных ожогов, обеспечиваемую солнцезащитными средствами. Количество пребывания на солнце зависит от ряда факторов, включая продолжительность воздействия, время суток, географическое положение и погодные условия. SPF связан с общим количеством пребывания на солнце, а не просто с продолжительностью пребывания на солнце. Следует использовать солнцезащитные средства «широкого спектра», которые защищают как от UVA, так и от UVB.

• Многие ученые считают, что нет достаточных доказательств того, что продукты со значениями SPF выше 50 обеспечивают большую защиту для пользователей, чем продукты со значениями SPF 50.

• Распространенной ошибкой является нанесение слишком малого количества солнцезащитного крема, что может резко снизить эффективность SPF. Если вы хотите получить полную защиту SPF солнцезащитного крема, не стоит экономить на дозировании кремами, необходимо покрыть все открытые части тела.

• Повторное нанесение необходимо проводить каждые 4-5 часов.

• В идеале каждый слой следует наносить как минимум за 20-30 минут до выхода из дома, офиса или школы, так как именно такое количество требуется, чтобы солнцезащитный крем стал активным и обеспечил вам защиту.

• Идеально нанести солнцезащитный крем равномерно на все открытые участки (лицо, шею, верхнюю часть спины и т. д.), и в идеале его следует наносить в качестве первого слоя на кожу.

• Некоторые солнцезащитные кремы, особенно с более высоким SPF (40 и выше), часто оставляют на коже временный отбеливающий эффект и это вызывает беспокойство у некоторых людей. Эта проблема менее распространена с новыми солнцезащитными кремами.

• Если используется макияж, следует нанести солнцезащитный крем, дать высохнуть в течение 15-20 минут, а затем можно нанести тональную основу и т. д.

• Новые солнцезащитные крема устойчивы к воде и поту, а некоторые из них подходят даже для плавания. Тем не менее, лучше повторно нанести солнцезащитный крем, если подозревается, что он был удален из-за потоотделения, плавания или вытирания полотенцем.

• Если вы собираетесь в отпуск, особенно в высокогорной местности (например, на горных станциях) или на пляже, воздействие солнечных лучей может увеличиться.

     Поэтому следите за более строгой защитой от солнца. Избегайте процедур (таких как химический пилинг, MDA, IPL, лазеры), если вы планируете отправиться в отпуск в течение недели после процедуры.

     Итак солнцезащитные средства следует регулярно использовать по следующим причинам:

• Чтобы предотвратить любые формы пигментации веснушки (пигментные пятна), следы постакне и т. д.

• Для замедления старения кожи и предотвращения появления морщин и дряблости лица.

• Крайне важно начать с использования солнцезащитного крема перед химическим пилингом.

• Все виды лазерного воздействия делают кожу чувствительной к солнечному свету, поэтому необходимо наносить солнцезащитный крем 3 раза в день в течении продолжении процедур.

• Избегайте пребывания на открытом воздухе днём и в другие активные периоды.

     Еще раз помните, что для чувствительной кожи даже 2-минутное пребывание на солнце, например, выход на веранду или утренняя прогулка, может привести к нежелательным последствиям. Если не соблюдать защиту от солнца, это может привести к обратному эффекту пилинга или других процедур, особенно к усилению гиперпигментации.

   Как удалить солнцезащитный крем?

     В конце дня теплая вода, мыло и немного жира на локтях — лучший способ смыть солнцезащитный крем с кожи.

   Часто задаваемые вопросы:

1. Как часто наносить солнцезащитный крем?

Неплохо использовать солнцезащитный крем каждый день в летнее время. Зимой вам обычно не нужно использовать солнцезащитные кремы. Использование солнцезащитного крема, как правило, является хорошей привычкой, поскольку оно помогает истощать вредные солнечные лучи.

2. Как выбрать подходящий солнцезащитный крем для лица?

Это правда, что тип лица у каждого человека разный. Но у солнцезащитного крема нет специальных спецификаций для жирной или сухой кожи. Когда вы решаете купить солнцезащитный крем, убедитесь, что он не содержит вредных веществ. Крем всегда лучше порошка или спрея. Дополнительным преимуществом является наличие в солнцезащитном креме оксида цинка и оксида титана.

3. Могу ли я применять солнцезащитный крем для лечения прыщей?

  Солнцезащитный крем не помогает напрямую вылечить прыщи. Он косвенно уменьшает потемнение кожи, вызванное образованием прыщей. Солнцезащитный крем также может помочь в решении воспалительного процесса вокруг прыщей. Прежде чем идти на это, необходимо проконсультироваться с дерматологом.

   Как пользоваться кремом с защитой?

     Чтобы не навредить коже, нужно применять кремы с SPF правильно. Ежедневный ритуал дневного ухода должен состоять из нескольких шагов. Это: очищение (умывание с тоником, пенкой или другим средством), увлажнение (любой увлажняющий крем), нанесение солнцезащитного средства (если ваш крем для ухода не содержит SPF). Защитные кремы и средства рекомендуют наносить за 30 минут до выхода из дома, чтобы они успели впитаться. Смывать крем-протектор нужно вечером. Ночной крем должен быть без солнечных фильтров, так как в это время защита не нужна.

   По мнению лучших специалистов, компания БьютиОпт предлагает следующие топовые солнцезащитные крема:

1. Крем от ARAVIA SPF30. Подходит для полноценного ухода за всеми типами кожи в качестве завершающего шага интенсивных профессиональных процедур и для самостоятельного использования во время пребывания на солнце. Легкая текстура крема быстро впитывается не оставляя жирной пленки. Способствует равномерному загару. Комплекс физических и химических фильтров обеспечивает высокий уровень защиты от UVA и UVB лучей.